Онлайн-трансляция
Эксклюзивные видеоуроки от лучших тренеров, индивидуальные программы для домашних тренировок, уроки йоги, силовые тренировки, а также, лучшие программы телеканала ЖИВИ, раньше, чем по телевизору!
АвторизоватьсяДыхание стретчинга 12+
Эффективность растяжки во многом зависит от нашего дыхания. В методике стретчинга все движения сочетаются с ритмом дыхания. Ведущие программы дают упражнения на дыхание, чтобы ваша растяжка была наиболее эффективной. Это позволит без лишних усилий и напряжений получить элегантную стройность, тонкую талию, изящные изгибы тела, рук и ног, а также простимулирует работу сердечно-сосудистой системы, избавит от напряжений в теле и поможет выпрямить осанку.
Читать далее Свернуть19:00
По горячим следам 6+
19:30
POPSUGAR. Классная тренировка 12+
20:00
Танцуй Twerk 16+
21:00
Пилатес изнутри 6+
22:00
Йога Reflex с Ириной Нельсон 12+
23:00
Дыхание стретчинга 12+
00:00
Фитнес-бикини 2.0 12+
00:30
Shuffle Dance 12+
01:00
Здоровые и знаменитые: русская версия 12+
02:00
Пилатес изнутри 6+
03:00
Утренний заряд с Димой Брагиным 12+
03:15
Экспресс-йога 12+
03:30
Дыши и худей с Мариной Корпан 12+
03:45
Цигун. Практика гармонии 12+
04:00
YogaУтро 12+
04:30
Утренний заряд с Димой Брагиным 12+
04:45
Здоровые завтраки 12+
05:00
Йога. Женские практики 12+
05:30
Дыши и худей с Мариной Корпан 12+
05:45